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うつ病を脱出する考え方 プチ認知療法 内容 [プチ認知療法 内容]



>>うつ改善法はココで公開中



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うつで悩んでいる方は今や珍しくなく、多くの人が症状の程度に違いはあるものの、
うつ状態になることがあると言われています。


中には深刻なうつに苦しんでいる方もおられると思います。
そのよう方に、
実は、うつから抜け出すことは、あなたが思っているよりもずっと簡単なことです。


というと怒られるかもしれません。
しかし実際には世の中のうつで苦しんでいる人たちのほとんどが、
自分で自分の首をしめているだけなのです。


つまり自分で症状を重くしてしまっています。
と心理カウンセラーの下園壮太さんは仰っています。


下園壮太さんのコメントをご覧ください。



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下園先生は、ご自身も「うつ」になった経験に基づき、今までの認知療法とは違い、
誰でもどんな人でも実践できるような独自の治療法である、「プチ認知療法」を構築しました。

その治療法は広くメディアにも紹介され、最新の治療法として注目を浴びています。

「信じられない・・・」

あなたはそう思うかもしれません。
実はうつから脱出するには、大切なコツ(秘密)があるのです。

下園壮太さんのプチ認知療法を知ると、
きっとあなたも「自分にもできる」と思っていただけるはずです。



>>具体的な方法をココで公開中




このサイトは下園壮太さんの「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方!プチ認知療法の内容 効果 方法 などの情報を公開しています。




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